小蘇打刷牙只是為了清潔，不是為了美白牙齒。刷牙不白。之所以是白色，是因為它去除了牙垢和色素在牙齒表面形成的視覺效果。小蘇打是壹種微腐蝕性的清潔劑，也是壹種極好的天然“牙粉”。在牙膏中加入壹點小蘇打，可以中和異味，起到增白劑的作用。其實這和用鹽刷牙是壹樣的，主要是通過物理摩擦來美白牙齒。
。原則上，用小蘇打刷牙不會影響牙齦和口腔。因為小蘇打遇水會很快溶解，而且人吃了以後，口腔環境大多是酸性的。小蘇打遇酸會形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子，對口腔無害。
但是，小蘇打本身是堿性物質。如果長期用堿性物質刷牙，會損傷牙釉質，破壞牙本質。而且小蘇打粉的主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉過多會對身體產生不好的影響。在我們的日常生活中，吃東西、嚼食物、喝咖啡、抽煙喝酒都會在牙齒上留下汙垢。隨著年齡的增長，我們的牙齒只會越來越黃。小蘇打可能會起到壹定的美白牙齒的作用，但是我們不能長期使用這種方法來美白牙齒。小蘇打是壹種堿性物質，會腐蝕我們的牙齒，對牙齒本身造成傷害。