同時，腸胃不好的患者可以吃壹些溫熱、熟透、易消化的食物。另外，如果他們想吃水果，可以先煮蘋果或梨再吃，這是無關緊要的。
同時，我們也要註意壹些小米粥、面條、湯面和蔬菜湯等。另外，還要註意腹部保暖，避免受風著涼，適量喝點溫水，促進自己的新陳代謝，提高抵抗力。
山竹是壹種涼性水果，具有清熱、涼、降燥的作用。營養豐富，對身體虛弱、營養不良、大病初愈有調理作用。能改善口幹、便秘、尿黃等癥狀，具有清熱解毒、生津止渴的作用。適當食用山竹還可以調理毒素堆積、內熱引起的青春痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮膚問題，還可以為人體補充維生素和礦物質，但不適合寒性體質的人食用。
山竹果味道酸甜。性涼，分類為脾經、肺經、肝經、心經、大腸經，有清熱瀉火、化痰止咳、健脾生津之功效。常用於治療脾虛泄瀉、口渴口幹、口腔炎、濕疹、燒燙傷等。山竹富含蛋白質、脂類、檸檬酸、維生素C、b1、b2、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等微量元素。對生病、營養不良、身體虛弱的人有很好的調養作用。糖尿病、心臟病、腎病患者不宜食用。