材料:木瓜半個，豬蹄1只，鹽1勺，小蔥1根，姜片2g。
二、木瓜燉豬蹄的做法:
1.仔細刮去豬蹄上的毛毛，清洗幹凈，放入有清水的鍋中，煮沸去除血沫備用。
2.木瓜去皮切塊，然後去瓤切塊備用。
3.取壹鍋水，燒開，放入豬蹄和生姜(去皮拍平)大火煮開，再用中大火翻約30分鐘，再用中小火翻約45分鐘，然後倒入切好的木瓜，再用中小火煮約30分鐘，至豬蹄富含膠質，木瓜軟爛。
4.喝之前撒壹些小蔥和鹽調味。
第三，營養價值
木瓜富含木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、糜蛋白酶、胡蘿蔔素等。是壹種營養豐富、無任何危害的“水果寶”。其中，木瓜酵素富含豐胸激素、維生素A等營養成分，能刺激女性激素分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，具有神奇的豐胸功效；此外，還能分解脂肪，去除脂肪，促進新陳代謝，及時排出多余的脂肪，從而達到減肥的目的。
豬蹄含有大量的膠原蛋白，可以促進皮膚細胞吸收和儲存水分，防止皮膚幹燥和起皺，使面部皮膚看起來豐滿，有光澤和彈性，加速痤瘡疤痕的愈合。使皮膚光滑細膩。