1，促進新陳代謝:百香果的微纖維可以促進排泄，清除粘在腸道內的刺激性物質，避免刺激腸道，被人體重新吸收。
2、清潔腸胃:百香果能抑制消化道有害微生物的生長，結合枸杞對排除體內毒素，提高人體營養吸收功能有顯著作用。
3.緩解疲勞:百香果含有煙酸，是細胞呼吸的必需物質。煙酸進入人體後，也會參與很多代謝過程，起到提神醒腦的作用。百香果、枸杞泡水喝，能有效緩解疲勞。
枸杞是茄科枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞、植物枸杞、枸杞和其他枸杞品種的總稱。寧夏人通常食用和使用枸杞作為枸杞的果實，枸杞是唯壹列入中國藥典2010版的品種。寧夏枸杞是我國最大的栽培區，主要分布在我國西北地區。其他地區常見的品種有枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞榮獲國家農產品氣候質量氣候標誌。如果“枸杞”指的是商品“枸杞”，基本上是指來自寧夏枸杞的幹燥成熟果實；如果“枸杞”指的是西北以外地區的野生枸杞植物，基本上就是植物枸杞或者北方枸杞。