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吃什麽可以止咳化痰?十種食物祛痰效果好。

1.水梨:性寒,潤肺,化痰,止咳,降火,

2.白蘿蔔:性寒,宜行氣,化痰,止咳,清熱,

3.百合:微寒,潤肺止咳,

4.菱角:寒滑,清熱,化痰,益氣,開胃,消食,

5.銀耳:平,祛痰,止咳,

6.杏仁:性溫,潤肺,止咳化痰(杏仁微毒,不宜長期服用)。

7.銀杏(Ginkgo biloba):性溫,溫肺,益氣,止咳,化痰,

銀杏有毒,要小心。兒童不宜食用。

8.橘皮(陳皮):性溫,理氣祛濕,化痰止咳,健胃,

9.海蟄皮(脫鹽):性溫,柔軟緊致,祛痰,

10.麥芽糖:味甘溫,潤肺止咳,

中醫認為梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺除燥的作用。

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橘子、杏、羅漢果等水果,可化痰止咳。

梨、橘子、柚子等水果有止咳化痰、潤肺助消化的作用。

羅漢果,又名“長壽果”,是我國不可多得的特產,因為它具有清肺止咳、防癌抗衰老的特殊功效。

作用,引起了國內外醫學專家的高度重視。

此外

菱角味甘,性微寒,具有清熱生津、涼血解毒、化痰消食的作用。

蘿蔔味辛、甘、涼,有清熱生津、涼血止血、化痰止咳的作用。

款冬花味辛溫,有潤肺、止咳、化痰的作用。

貝母是化痰止咳的良藥。與雪梨、冰糖配伍,有化痰止咳、潤肺養陰之功效。

絲瓜味甘涼,能清熱化痰,涼血解毒。