懷孕了可以吃阿膠棗嗎？
阿膠棗是壹種滋補的零食，可以補氣血，而且很好吃，所以很多女性在日常生活中喜歡吃壹些阿膠棗來補氣血。但是如果女性進入哺乳期，需要特別註意吃的食物，那麽懷孕了可以吃阿膠棗嗎？
阿膠棗的主要原料是桂花、阿膠、陳皮、優質紅棗，經蜂蜜提煉而成。含有多種維生素和氨基酸，以及鐵、鋅、鈣等多種礦物質，具有很好的護膚補血功效。孕婦可以適量吃壹些阿膠棗，可以在孕期補充能量，補血益氣，有利於增強孕期體質和胎兒發育。
但如果孕婦在孕期有高血糖，或並發妊娠期糖尿病，則不宜食用阿膠棗。因為阿膠棗含糖量較多，食用後對孕期控糖不利，會導致孕期血糖升高。所以有這種癥狀的孕婦要慎吃阿膠棗。
此外，阿膠棗是壹種營養高、滋補性強的食品。如果過量食用，容易導致上火，如嫉妒腫脹、口腔潰瘍、牙齦發炎等。所以孕期要適量吃阿膠棗，吃完要多喝水，避免孕期吃阿膠棗上火。尤其是燥熱體質的孕婦，盡量少吃。本文來源:以上圖文均來自媽媽。com。