關於水果，首先要看糖尿病患者的血糖控制情況。如果空腹血糖能達到7.0mmol/L以下或餐後血糖在10.0 mmol/L以下，患者可以在壹小時以上的兩餐之間吃壹些含糖量低的水果，如蘋果、梨、橙子、小番茄、火龍果、獼猴桃等。對於含糖量高的水果，如香蕉、大蕉、榴蓮、芒果、菠蘿、葡萄、西瓜等。，建議糖尿病患者慎用。蘋果:富含礦物質和維生素，但含糖量低，是人們日常喜愛的水果之壹。如果糖尿病患者能吃蘋果輕松減肥，減少體內糖分，癥狀也會減輕。櫻桃:富含果膠，具有促進胃腸蠕動、益氣補虛等功效。它是壹種低糖水果，適合糖尿病患者食用。糖尿病患者如果經常吃櫻桃，胰島素分泌會增加，血糖會下降。
橙子:含有豐富的維生素，能促進唾液的生成，刺激食欲，同時含糖量很低，能預防糖尿病，降低血糖，所以適合糖尿病人食用。妳可以把橘子榨成果汁喝。
香蕉:又甜又涼。含有去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等降血糖成分。適合糖尿病人作為零食水果食用。山楂:味甘酸，性溫。具有降血糖作用。柚子:酸、甜、涼。含有胰島素，有降血糖的作用，對糖尿病有輔助治療作用，可作為普通水果食用。
需要註意的事項
在飲食上，也要控制鹽的攝入量。不要吃咖啡、濃茶等辛辣食物。妳可以多吃些全谷物，如谷類、燕麥或大豆。可以多喝水或者牛奶，但是不要喝碳酸飲料。