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猴頭菇燉排骨什麽時候放猴頭菇?

貼秋膘,先養胃,“猴頭菇”是補虛健胃的絕佳食材,特別適合食道癌、賁門癌、胃癌、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、心血管疾病患者以及體虛、營養不良、神經衰弱者食用。

兩人份的主料。

猴頭菇50克

200克排骨

佐料

50克胡蘿蔔

枸杞4克

4克鹽

黃酒1湯匙

水1.5升

蘇打粉1茶匙

步驟1猴頭菇燉排骨的做法

將猴頭菇浸泡在溫水中,反復擠壓清洗,可以放1茶匙小蘇打幫助去除苦味,清洗後擠出水分,切成小塊備用,也可以放入沸水中焯壹下。

猴頭菇燉排骨插圖

排骨洗凈後焯水,洗凈。

Step 3猴頭菇在家燉排骨。

胡蘿蔔切片,猴頭菇和排骨用水和料酒燉2.5-3小時。

猴頭菇燉排骨的簡單方法

出鍋前加入洗凈的枸杞10分鐘,加鹽調味。

第五步猴頭菇燉排骨怎麽吃?

從鍋裏拿出來放在盤子裏就行了。猴頭菇本身沒有什麽特別的味道,可以是鮮的,微苦的。這個湯的味道主要是排骨和胡蘿蔔,排骨軟爛,而胡蘿蔔和枸杞有壹種天然的甜味,可以完全忽略猴頭菇的苦味。湯清澈可口,最適合腸胃功能不好的人。

成品圖

烹飪訣竅

猴頭菇的預處理是關鍵,壹定要耐心的浸泡清洗,否則味道不好。