1，導致血糖急劇升高。
龍眼營養豐富，其中碳水化合物含量為16.2g，果肉含總糖12.38 ~ 22.55%，還原糖3.85 ~ 10.16%。桂圓幹後，這些糖都是葡萄糖，大量吃桂圓容易導致血糖急劇升高。
2、導致上火
桂圓性溫，味甘，能助火化躁。陰虛內熱者不宜食用。桂圓是熱性食物，桂圓幹是桂圓的幹燥品。熱量比桂圓強，經常口渴、喝水多、出汗多的人不適合多吃，容易上火。
3、龍眼癥
桂圓(龍眼)吃多了容易導致桂圓病。龍眼病的主要癥狀是腹瀉、流鼻血、口腔黏膜炎癥或口腔潰瘍，甚至便秘。
4、導致流產
雖然理論上桂圓有保胎的作用，但是很多女性在懷孕期間會陰虛，導致體內上火。中醫認為孕期飲食最好涼壹點，桂圓性熱，所以女性孕期服用桂圓壹定要謹慎，適當吃壹些是可以的，但是吃多了也會導致流產。
5、加重婦科炎癥
患有婦科炎癥的女性不宜多吃桂圓，桂圓屬熱性食物，能助火消炎，尤其是患有婦科炎癥的朋友，更要少吃桂圓。
桂圓吃多了有什麽危害？相信大家通過上面的介紹，對桂圓的危害有了壹定的了解，所以在以後的生活中吃桂圓的時候，壹定要控制好量，千萬不要過量食用桂圓。