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煮綠豆湯不變紅的四種方法

煮綠豆湯不變紅的四種方法:禁止鐵鍋煮,用純凈水煮沸,減少綠豆與氧氣的接觸面積,在水中加入適量的碳酸氫鈉。

1,禁止鍋煮。用砂鍋煮綠豆湯,不要鐵鍋,鐵鍋會氧化鐵離子,分解綠豆中的營養成分,使綠豆湯變色。而且綠豆中的黃酮類物質會與鐵鍋釋放的金屬離子結合,形成有色化合物,使湯色。

2.用純凈水熬綠豆湯。用去離子水熬制的綠豆湯,綠色明亮,久不變色。可以在水中加入半勺白醋,或者擠幾滴檸檬汁,但註意不要加太多,否則湯會變酸,影響口感。

3.減少綠豆與氧氣的接觸面積。煮綠豆湯時,盡量減少綠豆與氧氣的接觸面積,避免氧化。

4.在水中加入適量的碳酸氫鈉。水中可加入適量的碳酸氫鈉,可有效防止綠豆湯氧化。

挑選好綠豆的小貼士:

1,大小。質量好的綠豆外觀要飽滿,大小基本壹致,非常整齊均勻。如果我們買的綠豆大小不均勻,有大有小,形狀不壹,那就是質量差,煮出來的綠豆當時的口感可能不太好。我們應該仔細選擇它們。

2、表皮。質量好的綠豆表皮飽滿光滑,無皺紋破皮,無蟲眼。如果我們看到的綠豆表皮因缺水而幹癟,可能是老綠豆。如果是破皮或者有蟲眼,可能是綠豆質量差或者變質。我們不應該買任何壹個。

3.完整性。我們在挑選綠豆的時候,有時會看到綠豆中含有大量的碎綠豆,這是由於加工工藝不好,導致在去殼的時候綠豆的表皮和內層受到了損傷。