1.含有膠原蛋白
銀耳富含膠原蛋白，膠原蛋白是壹種對皮膚有益的蛋白質，能增加皮膚的彈性和緊致度。膠原蛋白能促進皮膚間質細胞的增殖，維持組織的完整性，使皮膚光滑緊致。
2.富含透明質酸
透明質酸是壹種天然保濕劑，能使皮膚滋潤光滑，銀耳中含有很高的透明質酸。透明質酸能在皮膚表面形成壹層保護膜，防止水分蒸發，提高皮膚緊致度。
3.增強免疫力
金耳湯還含有多種微量元素和維生素，能增強人體免疫力，幫助皮膚抵禦外界傷害。當身體免疫力強的時候，皮膚的修復能力和緊致度也會增強。
4.促進血液循環
銀耳中的多種營養成分可以促進血液循環，使細胞更好地獲得營養和氧氣，從而增強皮膚彈性和緊致度。血液循環好的人，代謝功能更好，皮膚更緊致。
以上是喝銀耳後皮膚緊致的主要原因。由此可見，銀耳是壹種非常適合女性飲用的食物，可以讓妳擁有水潤有光澤的肌膚，不僅漂亮而且非常健康。