紅豆富含維生素E、鉀、鋅、硒等營養成分，平和。它是孕婦的營養素，可以防止懷孕期間的水腫和便秘。所以孕婦可以喝。
但是壹次不要喝太多。如果患有妊娠期糖尿病，不建議飲用。
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質和多種礦物質，具有補血、利尿、消腫的功效。紅豆含有孕婦在孕期需要的營養成分。而且孕婦孕期需要補血，懷孕的時候可以喝紅豆湯。
在懷孕的過程中，很多人會出現水腫。經常喝紅豆湯也有利於消腫。此外，紅豆中的纖維有助於排出體內的鹽分和脂肪。紅豆對孕婦來說是非常好的食材。
孕婦吃紅豆有什麽好處？
1，紅豆屬於豆類，懷孕期間，壹些豆制品和牛奶是必須的，比如豆腐，可以吃。但是，要註意量的把握。畢竟吃多了不太好；
2、紅豆含有豐富的蛋白質和多種維生素，鐵的含量也相當豐富，而這些也是孕媽媽需要攝取的營養，比如小米、玉米等雜糧，可以適當食用，還是那句話，註意量的把握，這樣才能發揮出最好的作用；
3、孕媽媽在懷孕後期容易出現水腫腳氣，適當食用紅豆也可以治愈腳氣；紅豆有利於母乳餵養，孕媽媽適當服用也不是壞事。哺乳期女性多吃紅豆，可以促進乳汁分泌。腹瀉利尿，因為紅豆含有豐富的纖維，有利於排除體內毒素，通便利尿，能有效預防便秘；