苦瓜、苦菜、馬牙、絲瓜等食物具有清熱解毒的功效，可緩解局部發熱疼痛。
(2)薏苡仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹癥狀。
蛇、蟲等能活血通絡、祛風止痛的食物，可煮熟或飲用，能緩解局部的紅、腫、熱、痛癥狀，還能防止病變向其他關節移動，故為強壯劑。
④新啼叫的公雞，生姜150g(切片)，可放入鍋內燉，放入少量白酒，1天內食用，之後每1周服用1次。公雞具有補虛、補腎、暖胃、散寒的作用，能緩解局部疼痛和關節肌肉無力。
⑤童子鰻陰幹0.5g，浸泡在1kg白酒中，1個月後即可飲用。每次喝50毫升，壹天兩次。童子鰻性溫，善逸，有舒筋活絡、祛風除濕之功，可緩解局部腫痛、熱痛，防止病變逸散至其他關節，對肩肘關節運動障礙有較好療效。
⑥多種蔬菜水果能滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，能起到清熱解毒、消腫止痛的作用，從而緩解局部紅腫熱痛的癥狀。
⑦蘑菇、木耳等食物可提高人體免疫力，緩解局部紅、腫、熱、痛等癥狀。
⑧瘦豬肉200克，花椒根150克，煲湯，調味，每日兩次服用，可緩解劇烈疼痛癥狀。