在拔罐減肥的時候，是需要有壹定蛋白質來轉變脂肪的，瘦肉中含有壹定的蛋白質，因此可以適當的吃些瘦肉，幫助有效的減肥。
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延展回答
拔罐減肥註意事項：
撥罐減肥法雖然很好，但是對人的體質也有壹定的要求，如果妳有心臟病、貧血、玻膚過敏、濕疹等的話，不要用撥罐減肥法，另外在月經期間也不宜進行撥罐減肥。
1、拔罐後不可立即洗澡
拔罐之後皮膚處於壹種不設防的狀態，這個時候洗澡很容易弄傷皮膚，導致皮膚發炎。
2、拔罐時間並非越長越好
時間的長短對於拔罐的效果有壹定的影響，但是並不是時間越長效果越好，拔罐時間壹般十分鐘治療效果最好，時間長了就會對皮膚造成傷害，甚至使皮膚出水泡。
3、同壹穴位不可反復拔罐
為了達到減肥效果，有人對身體的某個部位反復拔罐，這樣做會對該部位造成傷害，只有對身體的多部位進行拔罐才能達到減肥效果。