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肉夾饃的冷藏發酵方法簡單,方便晚上和早上和面。

1.材料:面粉200克,泡打粉3克,清水100克。半塊雞胸肉和3個雞蛋。

2、具體做法:在面粉中加入水和泡打粉,揉成光滑的面團。把揉好的面團用保鮮膜蓋好,放在冰箱壹層靠近燈光的地方,溫度會稍微高壹點。發酵壹夜,第二天早上直接拿出來。

3.如果妳像我壹樣用雞胸肉,可以前壹天晚上切片,用生抽、老抽、料酒、蠔油、蜂蜜、蒜、胡椒粉腌制。

4.發酵好的面團揉勻排氣,平均分成4份。

5.取壹塊面團,用搟面杖搟成牛舌。可以撒壹些幹面粉在上面。

6.將牛舌從中間對折。它從中間對折,不是兩端對折。仔細看。

7.將面片從壹端卷起來,收口,依次做好所有面片。

8.把面團立起來,壓平,合攏或者壓在下面,依次做。

9.用搟面杖將面團搟平搟圓,蓋上保鮮膜,醒發10分鐘。

10,第二次覺醒時間,我們可以去煎雞蛋,煎雞胸肉,切黃瓜片。

11.面團醒發後,我們預熱電餅鐺的上下板,放入餅胚。

12,翻轉2分鐘,翻轉2分鐘。用手摸摸餅的邊緣,有彈性不凹陷就熟了。

13,將白吉饃從中間切開,因為撒上幹面粉容易分離,放入雞蛋、黃瓜片、雞胸肉。口味重的時候可以放壹些喜歡的醬料。