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鯽魚和南瓜可以壹起吃嗎

南瓜和魚是生活中常見的食物,食物的營養很高。合理的飲食也有利於身體發育。但是,也要知道,食物也是類似的,需要特別註意。魚和南瓜看似沒什麽關系,但最好不要壹起吃,尤其是帶魚和南瓜。

1.壹般魚和南瓜可以壹起吃。沒有說兩者禁忌。當然也不會因為壹起吃而中毒,大家可以放心壹起吃。魚是含有大量蛋白質的食物,而南瓜含有壹定量的維生素和其他微量元素,兩者都是補充營養的常見食物。壹起吃不會產生不良反應,不會破壞對方的營養成分。如果還擔心,可以分開吃,這樣可以完全保護營養成分,但是鯽魚和螃蟹不能和南瓜壹起吃。

2.其他不能和南瓜壹起吃的食物有菠菜、油菜、西紅柿、辣椒、大白菜、菜花。因為南瓜中含有維生素C分解酶,所以不適合同時吃富含維生素C的蔬菜和水果。維生素C分解酶不耐熱,南瓜煮熟後會被破壞。所以南瓜要煮,不能炒,也不能和番茄、辣椒壹起炒。還有羊肉:南瓜補中益氣,羊肉補形大熱,兩補相加,讓人有窒息感。長期壹起吃會導致胸悶、腹脹、充血。

3.南瓜不能和帶魚壹起吃。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、維生素A、維生素D等。有補虛、養肝、生乳的作用,但與南瓜同食會有害健康。