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香椿芽腌制的做法,怎麽做才好吃,香椿芽腌制的日常

1.選擇最嫩最新鮮的香椿芽。香椿芽越嫩越新鮮,硝酸鹽含量越低,腌制過程中產生的亞硝酸鹽越少。所以要選擇剛采收的最嫩的香椿芽來腌制,當然價格也略高。

2.通過熱燙去除硝酸鹽和亞硝酸鹽。沸水燙漂約1分鐘,可去除2/3以上的硝酸鹽和亞硝酸鹽,還能有效保持香椿芽的綠色。香椿含有比普通蔬菜高得多的硝酸鹽和亞硝酸鹽,有產生致癌物的危險。即使是新鮮的,也需要焯水1分鐘左右。

3.用粗鹽腌制。原鹽沒有經過精細加工,保留了鹽原有的營養和風味,沒有添加劑,腌制食品不易變質。如果買不到粗鹽,也要用無碘鹽腌制。

4.腌制後冷藏或冷凍。近期吃的話,可以冷藏;如果想長期保存,壹整年都吃,就要冷凍。鹽腌的冷凍香椿芽,即使第二年食用,仍能保持鮮綠色和清香氣味,營養損失少。

5、如果要吃腌制的香椿芽,要腌制7天以上再吃,而且最好和富含維生素c的食物壹起吃香椿。

6.保存在小容器或者小包裝袋裏,現吃現吃。如果壹時吃不下芽,盡量避免頻繁啟封。

7.如果腌制時間長,或者用鹽太多,可以先用清水浸泡後再取出,去除多余的鹽分。

使用的廚房用具:烹飪鍋