用炒麥芽回奶效果非常明顯。每天可以使用兩到三次，連續使用5天左右。如果只是服用，味道可能不太好。炒炒麥芽的時候可以放幾片幹山楂和紅糖在裏面，幹山楂切塊放在鐵鍋裏炒，和炒好的麥芽壹起放在幹凈的砂鍋裏，加壹碗水燒開，轉小火繼續炒15分鐘，然後關火。溫熱時加入適量紅糖即可飲用。
除了用麥芽退奶，在準備退奶時還可以用以下方法:
馬寶逐漸減少了給嬰兒餵奶的次數，從原來的3次減少到2次，間隔時間更長。如果有乳房脹大，多余的乳汁壹定要擠出來；飲食方面，要減少湯，盡量多吃清淡不油膩的食物，尤其是雞湯、魚湯等產奶食物，可以多吃山楂、韭菜等。斷奶時不要穿寬松的胸罩，選擇稍緊的，可以抑制乳汁的分泌，減輕疼痛；藥物治療回乳效果非常明顯。除了用水炒麥芽，芒硝也可以塗在乳房上，乳頭和乳暈壹定要避開。可以口服維生素b6等。如果回奶期間乳房出現腫塊、紅腫、發熱等癥狀，壹定要及時去醫院就診；回奶後，建議馬寶進行適當的局部鍛煉，如擴胸、擡臂等，可以幫助乳房恢復彈性，防止下垂。