浴霸能涼嗎?
1當然可以冷混。妳要把腐竹泡在冷水裏,再用熱水抄壹遍,才能冷拌。
2.冬天需要前壹天晚上把腐竹泡在冷水裏,第二天再吃。拌腐竹的時候可以提前焯水壹些芹菜塊和壹點胡蘿蔔片。拌好的腐竹更好看,營養也相對豐富。壹切準備就緒後,妳需要切壹些蒜末,放幾片幹紅辣椒在桌上,然後熱鍋燒油,把辣椒炒出香味,把油倒在蒜末辣椒上。
冷拌腐竹做法大全
腐竹是壹種營養豐富的豆制品。腐竹富含蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂等微量元素。腐竹蛋白是壹種完全蛋白質,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且營養價值很高。
涼拌腐竹是腐竹的壹種制作方法。涼拌腐竹的菜很多,但壹般做法都差不多。做腐竹涼菜,腐竹要先泡壹下再做。可以把腐竹切絲或者切成塊來泡,這樣會更容易泡,最好用溫水泡。只有浸泡均勻,才能保證其營養的完整。另外需要註意的是,會提前2-4小時泡好,因為這個過程需要的時間比較長。
壹般腐竹都是用開水焯壹下,瀝幹水分,再拌上鹽、醬油、辣椒油、蠔油,加入不同的蔬菜,做成不同的腐竹涼菜。常見的腐竹涼菜主要有涼拌木耳腐竹、涼拌腐竹黃瓜、涼拌腐竹黃瓜金針菇、涼拌腐竹海帶金針菇、炎炎夏日涼拌腐竹芹菜。