所需材料:
-3-4個蘋果
-1個檸檬
-5杯水
-1湯匙蜂蜜
-1湯匙肉桂粉(可選)
步驟:
1.燒開熱水。2.蘋果洗凈,去核,切成薄片。3.將蘋果片放入熱水中,煮沸。4.將檸檬切片,加入煮蘋果的水中。5.關小火,繼續煮20-25分鐘左右,直到蘋果變軟。6.離開火,用漏勺倒出蘋果和檸檬片,只留下蘋果茶。7.加入蜂蜜和肉桂粉(可選),攪拌均勻。煮蘋果茶的配方可以根據個人喜好調整,也可以加入其他水果或草藥,比如:
-梨:增加水果的甜味和口感。-生姜:增加風味,帶來暖身效果。——薄荷:它帶來清涼的味道,幫助消化。-玫瑰:增加香味,帶來放松和舒緩的效果。