麥片富含膳食纖維和碳水化合物，奶粉富含蛋白質，是非常好的搭配。沖泡時，可以先用開水沖泡麥片。如果不是即食麥片，可以先煮壹下，出鍋後晾壹會兒，加奶粉味道很好。
長期食用牛奶浸泡的燕麥，可補虛益肺胃，生津潤腸，用於慢性體虛、氣血不足、營養不良、惡心、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
擴展數據:
燕麥浸泡在牛奶中的好處:
1，能改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，具有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的作用，是良好的補鈣劑；
2.燕麥片中含有的膳食纖維可以降低甘油三酯，促進膽固醇排泄，防治糖尿病，有助於減少糖尿病血管並發癥的發生；燕麥是壹種低熱量的食物，食用後容易引起飽腹感。長期食用有減肥的效果。
3、預防感冒。β-葡聚糖能增強免疫戰士——巨噬細胞的活力，快速殺死入侵的病毒、細菌、真菌等致病微生物，幫助妳遠離感冒等傳染病。
4.抗癌。β-葡聚糖可殺滅肉瘤細胞、黑素細胞等惡性細胞，對肝癌、乳腺癌的抑制率可與抗癌藥媲美，且無毒副作用，因此具有壹定的抗癌作用。
5、降低膽固醇。美國專家的研究表明，壹個高脂血癥患者，每天攝入3~4克β-葡聚糖，可使“壞膽固醇”降低8%，其心臟病發作的風險降低10%~12%。
人民網-牛奶泡燕麥片？美味又補鈣