1?櫻桃番茄
沒試過瘦胸,但是富含各種膳食纖維和維生素,腸胃很難消化好。
2?李子
梅子是壹種低熱量低糖的水果,非常適合減脂的小夥伴。減脂或控糖期間,每天吃4 ~ 8個李子,不減脂者可吃6 ~ 10個李子。含糖量高的李子,如黃翔李子,建議減半食用。李子適合減脂期的秘密。每次吃李子,都暢通無阻。減脂期難拉的姐妹可以多吃李子!我又吃了幾個,發瘋似的跑去洗手間。
3?葡萄柚
柚子不僅熱量低,而且含有特殊的“酶”,可以吸收糖分到人體,瘦腰效果明顯。
4?菠蘿
菠蘿是壹種粗纖維食物,脂肪含量很少,主要成分是水,可以達到瘦肚子的效果。酸甜爽口,炎炎夏日開胃,做起來簡單,幾分鐘輕松搞定,減脂期的姐妹們可以用糖代替普通糖!黃瓜和菠蘿絕對好吃。
但是這次妳壹定不能再錯過了,因為:三伏天減肥,事半功倍!這是妳這個夏天唯壹壹次更快減肥的機會!三伏天是減肥的“易瘦期”。有了減脂的水果,姐妹們就呱呱掉秤了!