如果經常吃茯苓，對身體有什麽影響？

茯苓作為壹種中藥，如果食用的話對人還是有壹些影響的。經常服用茯苓，可以養心補腎，補氣血，所以能受到人們的青睞。但如果過多食用茯苓，也會對人的健康產生不利影響。所以我們在吃茯苓的時候，壹定要註意合理的飲食。只有這樣，才能對我們的健康產生積極的影響，才能獲得茯苓的優勢。

1.茯苓不建議長期服用。如果長期服用茯苓，會引起壹些副作用。茯苓雖然有壹定的利尿作用，但如果長期服用，會引起尿頻，正常人可能不明顯，但對於腎虛患者來說，會增加腎臟的負擔，導致腎虛患者的癥狀更加嚴重。此外，還會導致胃液分泌過多，對人的腸胃也會產生不好的影響。

第二，要和其他藥材配合使用。另外，如果用茯苓治病，壹定要和其他藥材壹起吃才能收到好的效果，茯苓的作用才能充分發揮。壹般來說三到五天就能有壹定的效果，茯苓的效果因人而異。只有這樣，疾病才能得到有效治療。茯苓作為栽培藥材的話，要適量服用，長期服用會有壹定的效果。

第三，茯苓有壹定的副作用。茯苓雖然對我們的生活有益，但是富含澱粉。吃多了會引起消化不良，對我們的脾胃有壹定的影響。另外，茯苓對腎不好的人會有壹定的影響，所以說茯苓好是好，但是不要吃太多。