另壹方面，很多人在治療身體疾病時喜歡追求食療。對於感冒咳嗽的癥狀，也可以用白蘿蔔進行食療，讓這些癥狀得到治愈。在治療的過程中，我們可以把白蘿蔔和梨做成日常飲品。經常喝，可以止咳。另外，白蘿蔔還有消食、理氣、化痰等多種功能，可以很好的調理我們的脾胃。對寒涼白蘿蔔很有效。喝壹碗白蘿蔔湯可以趕走大部分寒意！
在日常生活中，白蘿蔔還有很多其他功能，比如蜂蜜白蘿蔔汁可以用於消食、腹痛、腹脹。蜂蜜白胡蘿蔔汁的制作方法也很簡單。白蘿蔔去心後去皮，將蜂蜜倒入白蘿蔔中，入鍋蒸20分鐘。熟了就可以吃，早晚各壹次可以有效緩解咳嗽、腹脹等問題。
另外，常吃白蘿蔔對身體有很多好處。白蘿蔔含有豐富的維生素C等維生素，對皮膚美白、淡化斑點有很多好處。而且大量維生素還能起到抗氧化作用，有效抑制癌癥。同時白蘿蔔中的纖維素含量也是非常可觀的，所以對於促進我們腸道的蠕動有很好的作用，對於治療便秘，促進腸道消化有很大的好處。