有些人生氣後容易起水泡的原因是因為體內缺乏某種維生素。因為有些人缺少壹種人體必需的維生素，所以上火後會讓嘴巴非常容易起泡。所以在日常生活中壹定要註意平衡，不要挑食，這樣才能有效避免他們上火後嘴巴容易起泡的現象。
同時要堅持每天多喝白開水，緩解上火後的壹系列癥狀。要知道，只有在日常生活中保證良好的生活習慣，才不會出現壹系列的疾病，而當我們的嘴巴因為跑起來而起泡的時候，就要少吃辛辣的食物，補充體內的維生素，減少上火後嘴裏起泡。
同時，如果上火後我們的嘴巴起了水泡，我們可以在晚上睡覺前用熱毛巾熱敷嘴巴，這樣可以減緩我們的水泡癥狀，有效的減輕嘴巴的紅腫，而且熱敷中的血液循環對水泡的消散起到了非常重要的作用。
當我們上火了，嘴巴剛好起泡的時候，壹定要註意塗壹些藥膏，可以止痛消炎，也可以睡前在嘴巴起泡的地方塗壹些牙膏。耳膜牙膏會讓我們第二天起床後口腔不會覺得太痛。其實我們也可以塗壹些天然的蘆薈膠，因為蘆薈膠有殺菌的作用，可以很好的殺死我們起泡位置的細菌。