簡單配方:將醬油、糖、醋、花椒油加水調成醬。
菊花不能和什麽壹起吃？
菊花+醋:這兩種食物壹起吃，會降低原本營養豐富的兩種蔬菜的營養價值，對我們的健康是壹種損失。
菊花+柿子:這兩種食物壹起吃，會傷害我們的腸胃，對身體非常不好。
菊花+胡蘿蔔:會破壞蔬菜中的維生素C，使我們的身體不能及時吸收維生素C。
菊花應該和什麽壹起吃？
菊花+多寶魚:對我們的腸胃非常好，壹定程度上也能起到補氣的作用。
菊花+粳米:能達到健脾養胃的效果，對脾胃有壹定的好處。
菊花+雞肉:可以讓我們的身體補充更充足的營養。
菊花+蜂蜜:防止便秘，對我們的胃非常健康。
菊花+黃花魚:對我們的脾胃非常健康，對我們的皮膚也有好處。
哪些人不適合吃杭白菊？
1，腹瀉患者不宜吃杭白菊。
由於杭白菊的性微寒，過多服用杭白菊會使胃寒，對患者身體是壹種負擔，也不利於疾病的恢復。
2、脾胃虛弱的患者不宜吃菊花。
因為藜蒿的性微涼，吃藜蒿會傷害患者的脾胃。如果脾胃不健康，會加重病情，對患者的身體非常不好。
菊花的營養成分
菊花含有非常豐富的營養價值，如氨基酸、脂肪、蛋白質，以及豐富的鈉、鉀等物質。此外，它還含有特殊的香味，對我們人體健康也非常有益。