當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 廣東邊鍋蓮藕骨頭湯喜歡加綠豆,為什麽要加綠豆?有什麽作用?有什麽作用?

廣東邊鍋蓮藕骨頭湯喜歡加綠豆,為什麽要加綠豆?有什麽作用?有什麽作用?

蓮藕排骨湯加綠豆清熱解毒。蓮藕營養價值很高,有消食止瀉、增進食欲、清熱滋補的功效。排骨含有大量的蛋白質、膠原蛋白和磷酸鈣,對強筋壯骨很有幫助。

中醫認為,綠豆可以治療各種毒物,幫助體內毒物的排泄,促進身體的正常代謝。綠豆可緩解酒精中毒、野生菌中毒、砷中毒、有機磷農藥中毒、鉛中毒、丹毒中毒、老鼠藥中毒等。綠豆還含有降血壓、降血脂的成分。食用綠豆芽可治療維生素A缺乏引起的夜盲癥、維生素B2缺乏引起的舌炎和滑囊炎、維生素C缺乏引起的壞血病等。

蓮藕含有澱粉、蛋白質、天冬酰胺、維生素C和氧化酶,含糖量也很高。生吃鮮蓮藕可以清熱除煩,止渴止嘔。如果把新鮮的蓮藕榨成汁,效果就更差了。煮熟的蓮藕味甘,性溫,能健脾開胃,益血養心。所以主要滋補五臟,有消食、止渴、生津的功效。

擴展數據:

綠豆效應:

1,綠豆的壹些病毒有抑制和抗過敏作用,能清熱解毒。

2.炎熱的夏天,綠豆可以清熱解氣。

3、食欲不振,綠豆也能增進食欲。

4.綠豆還能降血脂。

綠豆飲食禁忌:

1,綠豆不適合煮太久。同意破壞維生素會降低清熱解毒的功效。

2、體虛怕冷的人不適合吃綠豆,對身體有壹定的損害。

參考資料:

百度百科-綠豆蓮藕豬骨湯

人民網-綠豆有哪些功效?虛寒的人不適合吃綠豆。