嬰兒應避免吃金桔。因為金桔富含植物纖維，吃了容易引起腹脹。如果寶寶吃得太多，容易導致飽腹感過強，還可能導致胃部過度濕潤，從而引起嘔吐或腹瀉等消化不良癥狀，不利於寶寶的腸胃健康。而且吃金桔容易上火，寶寶吃多了也可能導致上火，所以寶寶吃金桔要慎重。當然，壹天吃壹個沒問題，但是吃多了就不好了。金桔可以幫助寶寶長高，最好壹周吃3到4個。
寶寶吃金桔的做法
嬰兒的牙齒發育不全。如果給寶寶吃金桔，不要直接吃。比如可以先把金桔榨成橙汁。
首先，金橘和雪梨汁
配料:金桔和雪梨。
練習:
1.金桔、雪梨洗凈去皮。金桔果皮洗幹凈，先給寶寶吃。
2.將金桔和雪梨放入攪拌機，開啟攪拌功能，攪拌成汁。
功效:金桔雪梨汁營養豐富，味道鮮美。方便寶寶喝金桔雪梨汁，可以補充營養，強身健體，提高視力，促進皮膚、頭發、骨骼、大腦的健康發育，也很有教育意義。
二、冰糖金桔飲料
做法:準備好四個金桔半個後，放少許冰糖，加水約100克，蒸或煮20分鐘左右即可。早晚各喝壹次，最好溫著喝。
功效:冰糖有滋陰生津、潤肺止咳的功效，金桔有祛痰平喘的作用。兩者結合可以有效治療寶寶的咳嗽。