我們早餐不喜歡三明治。
三明治是外國人喜歡吃的食物。比如我們去肯德基、麥當勞會點三明治，但這不是我們經常吃的食物。我們只是偶爾改善壹下口味。比如我很少吃三明治，可能壹個月才吃壹次，平時也不懷念三明治的味道。可能我從小不吃三明治，所以早上不吃。
第二，我們通常早餐吃雞蛋，喝牛奶。
雞蛋是我們每天需要補充的營養物質。我們已經吃了很長時間，但牛奶是近幾十年來人們經常喝的壹種食物。所以現在很多人早餐都吃雞蛋牛奶，尤其是老人和小孩，是最需要補充身體的人群。老年人骨質疏松，喝牛奶會補鈣，孩子也會。正是當他們長大後，牛奶才含有豐富的營養物質，如鈣和蛋白質。每天早上，孩子可以喝250毫升左右的牛奶，可以讓壹天充滿活力。如果長期堅持，他們會比同齡人更健康，成長更快。
第三，很多人早餐會吃豆漿和油條。
相信很多人和我壹樣，早上都會吃油條，配上豆漿，或者豆腐，香脆的油條，非常好吃，豆漿或者豆腐有清油膩的作用。早上吃這樣的早餐特別飽，豆漿和豆腐腦都很有營養，但是油條是油炸食品，壹周吃壹次，既能滿足食欲，又能讓肚子吃飽。
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