生吃苦瓜有什麽作用？

首先苦瓜要生吃才能達到瘦身的效果，壹天要生吃兩三片。因為苦瓜含有大量脂肪，所以有理有據。想減肥的朋友不怕試試！苦瓜是苦的，但是為了我們的瘦身目的，大家壹起來試試吧！物美價廉！根據如下:苦瓜，因味苦而得名，又叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清熱的蔬菜。苦瓜富含維生素B、C、鈣、鐵等。李時珍說，苦瓜有“祛邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽”的功效。據研究，具有明顯的隱性血糖作用，對糖尿病有壹定療效。還具有壹定的抗病毒能力和抗癌作用。苦瓜熟食性溫，生食性寒，脾虛胃寒者不宜生吃。另外，孕婦要謹慎飲食。函數:1。促進飲食，消炎退燒。苦瓜中的苦瓜和苦味能增進食欲，健脾開胃；其中所含的生物堿類物質奎寧，具有利尿活血、消炎解熱、清心明目的作用。2.防癌抗癌苦瓜蛋白成分和大量維生素C能提高機體免疫功能，使免疫細胞殺死癌細胞；苦瓜汁中含有類似奎寧的蛋白質成分，能增強巨噬細胞的吞噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效。從苦瓜籽中提取的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細胞分泌的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。3.降血糖苦瓜鮮汁中含有苦瓜甙和胰島素樣物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。但是生食不僅苦而且有壹股怪味。希望妳能受得了~ ~