材料:排骨-500g蘿蔔-1姜-6塊料酒-3勺鹽-3勺香菜-1黑胡椒-2勺。
1,食材準備壹個蘿蔔,挑細長的,不容易擦破的,排骨壹斤,香菜壹把,蘿蔔洗凈,對半切開,切成小塊備用。
2.將排骨用冷水洗凈,將花椒、料酒、姜片放入開水中,煮至沸騰,撈出用溫水洗凈。
3.把洗幹凈的排骨放在砂鍋裏,湯最好放在砂鍋裏燉,這樣燉出來的湯軟爛,清香,省時。將蘿蔔加入純凈水中,燉排骨時要壹次加足水,否則會影響湯的味道。
4、蓋上鍋蓋煮開。大火開後,小火慢燉60分鐘。整個過程不需要揭開蓋子。排骨軟爛的時候可以根據個人口味加鹽喝。喝的時候,在碗裏加點香菜和辣椒。其實這個湯的靈魂就是香菜,不喜歡可以不放。
擴展數據:
排骨蘿蔔湯是壹種蔬菜湯,主料是蘿蔔和排骨。蘿蔔是涼性蔬菜,陰虛體質、寒性體質的人,脾胃虛寒的人不宜多吃。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者。應該少吃蘿蔔。
此外,蘿蔔不宜與蛇肉、人參、烤魚、燒烤、橘子同食。蘿蔔為主瀉,胡蘿蔔為輔,最好不要同食;胡蘿蔔和白蘿蔔不能壹起煮。
參考資料:
百度百科-排骨蘿蔔湯