日常生活中很多水果都屬於溫性水果，吃了會引起上火。我們平時用的很多水果都屬於溫性水果。建議不要吃太多，否則會出現流鼻血、便秘等癥狀。
水果的種類很多，很多水果吃多了非常容易上火。壹般常見的水果有橙子、桂圓、紅棗、荔枝、桃子等食物。如果妳壹次吃太多，妳會生氣，這會對妳的身體產生不好的影響。
1.荔枝
荔枝是壹種性平的水果，具有生津止渴、健脾養血、美容抗衰老的作用。非常適合體虛貧血的人，不建議腸道便秘的人食用。
2.榴蓮樹
榴蓮是壹種熱水果，它的果肉可以驅寒保暖。壹般用於治療腹部冷痛。是名副其實的會生氣的水果。建議陽氣旺盛的人少吃。
3.龍眼
桂圓在我們日常生活中被稱為龍眼。有非常強的助火生痰作用。吃多了之後非常容易上火，容易出現的癥狀就是流鼻血。
4 .芒果
芒果吃起來很好吃，但是又濕又毒。濕熱體質的人吃了容易上火。如果有皮膚病或腫瘤的人避免食用。
5 .橙子
日常生活中常說“吃橘子容易上火”，因為橘子吃起來很方便，有空的時候幾分鐘就能吃幾個橘子。橙子含糖量好，有些人糖分吸收不好，會引起喉嚨不適。牙齦有炎癥，讓人覺得“煩躁”。