壹般來說，用醋泡香蕉對減肥有很好的效果。大多數人吃醋香蕉是為了減肥。壹般來說，用醋泡香蕉對人的胃不太好。香蕉富含纖維，有助於消化，能有效促進排便。
2醋泡香蕉用什麽醋最好？醋泡香蕉壹般用果醋或米醋。可以根據自己的喜好選擇。相比之下，如果在做醋泡香蕉的時候吃果醋，可能味道會更好。
當醋中含有的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體後，就會發生檸檬酸循環。檸檬酸循環是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養物質分解成能量。所以即使吃高熱量的食物，脂肪也不容易在體內堆積，還會在體內分解。
3醋泡香蕉怎麽吃是1。每天喝3勺香蕉醋，可以直接喝，也可以用涼開水稀釋。早上下午晚上可以分1勺，順便吃腌香蕉。飯前服用，腸胃不好的人飯後10分鐘吃比較好。
2.每天早上、中午、晚上可以吃壹次醋泡的香蕉，也就是說壹天三次，壹日三餐喝三勺就行了，泡好的香蕉也可以順便吃。還可以邊喝醋邊吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥的目的。
3.香蕉醋除了可以直接飲用，還可以添加到食物中，如牛奶、豆漿、果蔬汁、燉菜等。，既好吃又能充分發揮食物中的營養。