1.獼猴桃富含精氨酸。經常攝入這種物質可以幫助我們有效地改善血液流動，防止血栓形成。此外，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特效。
2.獼猴桃含有豐富的維生素C，可以增強免疫系統，促進傷口愈合和鐵的吸收，同時有助於降低血液中的膽固醇水平，擴張血管，降低血壓。
3.獼猴桃富含肌醇和氨基酸。這兩種營養素可以幫助我們的身體抑制抑郁，補充腦力消耗的營養。其低鈉高鉀的完美比例，可以補充熬夜加班損失的體力。它還能增強心臟肌肉，對維持心血管健康有很好的作用。
4.獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人註目的是其具有突出抗氧化性能的植物化學sod。根據美國農業部的研究報告，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中排名第壹，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、橙子等日常水果。在第三代水果中頗具代表性，比如藍莓。
通過我們以上的介紹，相信大家對獼猴桃的營養價值和藥用價值有了大致的了解，所以在生活中可以多吃獼猴桃，不僅可以幫助我們補充各種營養，還可以起到很好的保健作用。