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清淡家常菜

素炒空心菜

主料: 空心菜 500克

調料: 鹽 5克 味精 3克 大蔥 4克 料酒 5克 大豆油 50克 各適量

制作方法

1. 將蔥洗凈切成末待用;

2. 先將蕹菜摘去根、莖和老葉,洗凈,瀝幹水分;

3. 炒勺坐旺火上,放豬油燒熱,下入蕹菜、蔥末,翻炒;

4. 再下鹽,烹料酒,放味精,炒至菜色變深,至湯汁開幾開即可出勺。

蘑菇冬瓜湯

主料: 蘑菇(鮮蘑) 100克

配料: 冬瓜 50克 番茄 50克 粉絲 50克

調料: 番茄醬 15克 大蔥 5克 姜 3克 鹽 5克 味精 3克 香油 5克 各適量

制作方法

1.將蘑菇去蒂洗凈後切成薄片;冬瓜去皮後切片;西紅柿洗凈後切片;蔥姜分別洗凈,蔥切蔥花,姜切末。

2.湯鍋架火上,放入素湯500毫升燒沸,投入冬瓜、蔥花和姜末,燒滾後加粉絲、蘑菇、西紅柿和精鹽,煮熟後再加入番茄醬和味精,淋入麻油即成。

苦瓜炒肉絲

主料: 苦瓜 300克 豬肉(瘦) 50克

制作方法

1. 先將苦瓜切斷,用鹽腌制片刻;

2. 即除掉苦味,再橫切成片;

3. 豬肉洗凈,切成絲;

4. 取鍋燒熱,入油適量,等油熱;

5. 下內絲煸炒壹下,再放入苦瓜壹起煸炒片刻;

6. 加水適量,燜燒10分鐘;

7. 加入鹽、味精調味,即可裝盤。

酸溜土豆絲

土豆絲切絲,用沸水先將土豆絲去味,燒至5分熟,下鍋,放入醋,鹽等爆炒

(土豆絲加水先燒,也不容易粘鍋)