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番茄酸辣醬可以炒年糕嗎?

番茄辣椒醬可以炒年糕,很好吃。我們來看看怎麽做。

配料:年糕

輔料:生面粉

調料:番茄醬(番茄辣椒醬)、白糖、白醋、水澱粉、熟芝麻。

1.讓我們開始攪拌調味汁。

準備壹個小鍋,倒入番茄辣椒醬260克,白糖200克,白醋150克,鹽2克,用筷子攪拌均勻備用。

2.準備下面的配料

壹袋年糕用手掰碎,然後放入盛有壹勺水的盆中,將生粉粘勻,再加入適量生粉拌勻。

3.我們開始煎年糕吧。

鍋中倒入菜籽油,將油加熱至五成熱(微微冒煙時),倒入年糕,炸約壹分半鐘,將皮炸至金黃色,取出年糕控油待用。

4.讓我們開始做飯吧

鍋中留少許底油,倒入調好的醬料,快速攪拌。湯起泡後,倒入少許水澱粉。倒入炒好的年糕,快速翻炒,待年糕均勻裹上湯汁後,即可出鍋裝盤。最後撒壹把熟芝麻。

年糕的營養價值:

年糕是壹種以糯米為原料的食品,含有蛋白質、澱粉、碳水化合物、各種礦物質(鈣、磷、鐵等。)、脂肪、維生素、煙酸等營養成分。是補充營養的好食品,能為人體提供能量,快速補充體力。

其中所含的維生素B族能開胃消食、暖胃健脾、和中益氣;富含鈣,能促進骨骼生長,強健骨骼和牙齒。