枸杞黃精茶
材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉小火燉煮1小時，加入冰糖，調味後即可飲用。
作用：補血補陰，促進乳房發育。
加味黑豆雞
分量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒壹湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫後改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。
註意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。
作用：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育。
青木瓜排骨湯
分量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜壹條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。
做法：將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯後，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟後加入調味品即可食用。
作用：滋陰補氣、促進胸部發育。