葡萄幹的其他好處:
1，葡萄幹含鐵豐富，很多女性經常會出現面色蒼白，手腳冰涼的癥狀。這是輕度貧血的表現，每天壹把葡萄幹就能改善。發現葡萄幹的鐵含量是鮮葡萄的15倍。此外，葡萄幹還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛和貧血人群的佳品。
2.葡萄幹也有助於保護心血管系統。研究表明，葡萄幹可以降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。還含有黃酮類物質，具有抗氧化作用，能清除體內自由基，抗衰老。最近的研究也證明，葡萄幹具有抗癌作用，其中白藜蘆醇能有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的生長。
擴展數據:
葡萄幹的危害:
1，葡萄幹會導致孩子窒息，這是由於它的形狀和粘稠的質地。孩子們還不知道如何正確咀嚼，所以葡萄幹會留在他們的氣管裏。
2.最糟糕的是，葡萄幹的粘性結構使得它很難從孩子的喉嚨裏出來。因為葡萄幹含有大量的糖分，這些糖分會粘在牙齒上，導致蛀牙。這是因為附著在牙齒上的粘性物質導致細菌大量繁殖，這些細菌會繼續腐蝕牙齒。
參考資料:
人民網-壹天壹把葡萄幹的三大好處吃葡萄幹有什麽潛在危險？