1，桂圓蓮子八寶粥可以補氣養血。
桂圓蓮子八寶粥中的桂圓，味甘，能補氣血，是壹種特色食品。用它制成的八寶粥特別適合產後虛弱的婦女和病後虛弱的人。
2、桂圓蓮子八寶粥可以安神
桂圓蓮子八寶粥具有極佳的鎮靜作用，桂圓和蓮子中的多種營養成分能直接作用於人體神經系統，能健腦益智、放松神經，對人體神經衰弱、焦慮情緒有很好的緩解作用。此外，經常吃桂圓蓮子八寶粥也可以預防失眠，減少失眠多夢的發生。
3、桂圓蓮子八寶粥可以抗癌防癌
桂圓蓮子八寶粥具有非常好的抗癌作用，因為粥中的桂圓和蓮子營養豐富，可以提高人體的免疫力。同時，這種粥裏還有壹些黃色的生物堿等堿性成分，也可以抑制癌細胞的出現，對預防和抑制癌癥的惡化有非常好的效果。
工作方法
成分:
適量的大米
小米適量
桂圓適量
花生適量
蓮子適量
去皮小麥適量
Redmi中等數量
紅蕓豆適量
薏苡仁適量
具體做法
準備食材。
龍眼幹
將所有材料洗凈，加水，開始煮。
它將在壹小時內準備好。
舀出來就可以吃了。它嘗起來很甜。