1，黃色腳趾甲
不要小看小指甲，人體的很多健康問題往往可以從指甲上反映出來；而健康人的腳趾甲是紅潤的。如果壹個人的肝臟出了毛病，腳趾甲也容易變黃、斷裂。出現這種情況是因為我們體內充滿了肝火，所以這個時候要註意降肝火。
2.腳底變白
有些人有先天性白皮膚要排除，但其實大部分人都不太白，身上都是血。但是如果肝臟出了問題，就容易導致腳掌異常變白。如果同時出現頭暈的癥狀，就要格外小心了，因為可能是肝臟受損，造血功能受到很大影響。
3.更多線條
腳底有很多紋路，但通常紋路都很飽滿，不會起皺。但是如果壹個人的肝臟出了問題，腳底的紋路可能會突然變多，很難看。這是因為肝臟的排毒功能受損，很多毒素堆積在腳底而沒有排出，導致腳底狀態異常。
希望妳沒有上訴的三種現象中的任何壹種。而如果肝臟狀態不好，又該如何保護呢？
飲食很重要。壞肝可以吃，好肝也可以吃。首先要註意飲食清淡，少吃油膩辛辣的食物，不喝酒。那麽我們在日常生活中應該多吃壹些養肝的水果。養肝的水果有:蘋果、葡萄、西瓜、香蕉、梨等。