煮熟羊肝通常要分別花費8分鐘,煮羊肝只需要將它清洗幹凈、切成條狀冷水下鍋熬煮。
煮羊肝要先將它清洗幹凈並切成寬為1.5厘米左右的條狀,再讓它冷水下鍋,先用大火將鍋中的水煮至沸騰,再轉為小火繼續熬煮八分鐘即可將它取出切片食用。
羊肝的營養成分1、羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,壹旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進食可使皮膚紅潤;
2、羊肝中富含維生素B2,維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,能促進身體的代謝;
3、羊肝中還含有豐富的維生素A,可防止夜盲癥和視力減退,有助於對多種眼疾的治療。?
羊肝怎麽煮煮羊肝也是個技術活,很容易煮老了,就可惜了,經過我反復的實驗,總結了壹個簡單好用的方法,保證煮出的羊肝鮮嫩可口。
1、先將羊肝洗凈,去掉血塊等表面雜物。
2、將洗好的羊肝切成寬1.5厘米,長隨意的條狀。
3、將切好的羊肝放入鍋中,加水至完全浸沒羊肝。
4、大火煮開後轉入文火,約8分鐘後停火。
5、取出後可切片,或直接蘸醬油使用。