巨峰葡萄的甜度較高,含糖量可以高達12%,而馬奶子葡萄含糖量相對來說比較低,僅9%左右,巨峰葡萄的甜度比較高,葡萄中的糖以葡萄糖為主,葡萄中含有豐富的礦物質和維生素,還含有豐富抗氧化物質原花青素,鮮葡萄中還含有黃酮類物質,這類物質能夠防止膽固醇的形成,對預防動脈粥樣硬化,心腦血管疾病有壹定的作用。
巨峰葡萄含糖量
巨峰葡萄的含糖量比較高,可以高達12%,吃巨峰葡萄可能會胖,但是壹般來說吃葡萄是不會發胖的,但是不能食用過多,因為葡萄中含有的葡萄糖、果糖也是比較多的,如果食用過多,還是會引起肥胖的,糖尿病人可以吃巨峰葡萄,但是只能少量的食用,而且前提必須是平時血糖控制比較穩定。
什麽人不適合吃
糖尿病患者不適合吃巨峰葡萄,如果食用過多的話,可能會加重糖尿病的病癥,減肥的人不適合食用巨峰葡萄,食用過多的話,可能會增加體重,導致減肥失敗。