湖北被稱為魚米之鄉。吃魚對湖北人來說花樣百出,蒸菜也是湖北的壹大烹飪特色。所以粉蒸魚在蒸菜裏自然是少不了的,粉蒸魚用的最多的就是鱔魚和草魚。這兩種魚形態完整,肉質鮮嫩,無刺或少刺。
事實上,與蒸肉相比,蒸魚和蔬菜沒有那麽油膩,而且還能吃出它們的鮮味。蒸魚蒸菜的方法是粉蒸肉的另壹個版本。食材不同,但湯不變。最重要的壹層米粉是少不了的,不然就不叫粉蒸了。
原料:魚、米粉、姜末、蔥花、醬油、生抽、蠔油、料酒、鹽、豬油。
練習:
1,從主刺兩側取魚(我讓魚攤老板幫我取的骨頭,如果我自己取骨頭,妳可以看這裏),斜切成厚片;
2.將魚與姜末、蔥花、生抽、生抽、蠔油、料酒、鹽、豬油混合(生抽和生抽的比例可以是2: 1: 1: 2。生抽主要用來調色,因為蠔油和醬油都是鹹的,所以鹽可以放的少壹些。
如果用超市裏賣的蒸肉米線,可以根據自己的喜好來品嘗米線,調味。我試過這種米粉,除了鹽,上面的調料也可以加。
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3.倒入米粉拌勻,腌制15分鐘,入蒸籠蒸20分鐘(稍微腌制會讓米粉吸收足夠的調料,攪拌時可能會有點幹,可以加點水。如果喜歡多吃米粉,可以多放)。