支氣管炎吃什麽好?
維生素A或胡蘿蔔素胡蘿蔔、白菜、菠菜、甘藍、南瓜、西蘭花等蔬菜;木瓜、芒果等水果。
b族維生素:糙米和全谷物面包含量豐富;肝臟、豆類、肉類、花生和綠葉蔬菜也富含維生素b。
維生素c:白菜、蘆筍、青椒、甘藍等蔬菜;檸檬、番石榴、柑橘和其他水果。
維生素E:生菜、菠菜等深綠色蔬菜;大豆、花生等豆類;小麥、糙米和其他谷物;小麥胚芽油、大豆油、堅果和其他石油產品。
生物類黃酮:花椰菜、甜椒、洋蔥和其他蔬菜;番石榴、柚子、柑橘、檸檬等水果。
壹種治療支氣管炎和咳嗽的藥方
燕窩梨養肺陰:燕窩(泡水)5克,白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖出果核,將其他三種配料放入梨中,蓋上蓋子,放入碗中,在水中燉煮食物。應用:滋陰潤燥,止咳化痰。治痰咳,氣短,乏力多年。
止咳化痰的蘿蔔辣椒:1蘿蔔,5個白辣椒,3個姜片,1陳皮。加水煎30分鐘,每天喝湯兩次。應用:降氣化痰,治痰多咳嗽。