蕨類番石榴汁
蕨菜番石榴汁所需材料
主要成分是蕨菜、番石榴、蜂蜜。
蕨菜番石榴汁的制作方法
1.蕨菜洗凈，放入榨汁機中，濾出汁液備用。
2.將準備好的番石榴用水煮熟。水燒開後，繼續小火煮8分鐘，然後去渣留汁備用。
3.將榨好的蕨菜汁和煮好的番石榴汁混合，然後加入少許蜂蜜。
蕨菜番石榴汁的功效與作用
蕨菜具有清熱解毒、利水消腫、健胃健脾、祛風除濕、消炎殺菌、安神降壓、促進胃腸蠕動的功效。它富含人體所需的維生素。番石榴維生素C含量很高，膳食纖維也很豐富。把蕨菜和番石榴壹起榨成汁，既健康又有營養。番石榴具有健脾消食、澀腸止瀉、降血糖、排毒消食的作用。這樣的果汁可以清熱降火，還可以起到利尿消腫的作用。在清潔腸道的同時還能健脾消食。是很好的保健食品類型，大家可以放心食用。是壹種很好的保健食譜類型。
蕨菜番石榴汁的具體做法和營養價值大家都知道。常吃這類食物，不僅能補充豐富的營養，還能潤腸通便，健脾胃，利小便，減少腸道脂肪堆積，有刮油的作用。