腰果是壹種堅果。腰果不僅含有豐富的蛋白質，還能提高孕婦的免疫力。對於改善情況的孕婦，可以適當吃點菠蘿堅果。這是因為腰果富含營養，尤其是蛋白質和維生素。孕婦吃核桃後，其果實營養豐富，含蛋白質21%，油脂40%。
羊皮含有多種人體必需的營養成分，包括碳水化合物、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵和其他礦物質元素。孕婦可以從正確食用腰果中受益。腰果營養豐富，是非常有營養的堅果。孕婦可以吃腎臟形式的堅果，營養價值很高。
它非常甜，富含蛋白質和脂肪。還含有豐富的膳食纖維、維生素和鈣、鉀、鐵、鋅，增強抵抗力。記憶力對孕婦和孩子的發育有好處。腰果含有大量的維生素B1。維生素B1可以改善精神狀態，維持正常的神經、組織、肌肉和心臟活動。孕婦吃了可以補充體力。腰果營養豐富，蛋白質含量21%，含油量40%。各種維生素的含量也很高，對補充體力、消除疲勞、改善皮膚幹燥有很好的效果，孕婦也可以使用。它富含微量元素。適當的飲食可以改善身體，提高蛋白質的效果，但是消化不良的孕婦不要壹次吃太多。