水果蘋果有什麽功效：
1.蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
2.蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
3.吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。
4.果膠：屬於可溶性纖維 ，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出。
5.可調理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
擴展資料
蘋果的妙用：
1.利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裏面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在壹起，可使土豆保持新鮮不爛。
2.將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裏，5－7天，可除去柿子的澀味。
3.將未熟的香蕉和蘋果各半，裝入塑料口袋裏，紮緊口，約幾個小時後，綠香蕉即可變黃被催熟。
4.鋁鍋用的時間長了，鍋內會變黑。可將新鮮的蘋果皮放入禍中，加水適量，煮沸1刻鐘，然後用清水沖洗，鋁鍋就會變得光亮如新。
參考資料
百度百科-蘋果