胡蘿蔔汁的作用:
1，維生素A補充劑。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可在腸道中轉化為人體所需的維生素A，而維生素A缺乏會導致眼睛、泌尿道和呼吸道的抵抗力下降。
2、可以提高體溫。壹項科學研究表明，喝胡蘿蔔汁類似於姜汁加水，可以提高體溫。
3，有美容效果。胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素可以抑制紫外線對皮膚的傷害，有效防止皮膚的皺紋和松弛。還能增加皮膚的血液循環，使皮膚更加紅潤。
4、能抑制過敏。胡蘿蔔汁還可以減少皮膚過敏的癥狀，如花粉熱。
5.保護妳的眼睛。胡蘿蔔汁中含有的營養成分對眼睛有好處，其中β-胡蘿蔔素是導致失明的重要原因，維生素A的缺乏也是引起幹眼癥的重要原因。而胡蘿蔔汁正好可以補充這些營養。
6、能祛痘。在胡蘿蔔汁中加入壹些面粉，然後塗在臉上，可以有效去除痘痘和粉刺。我從沒聽說過這個。很多人都這麽說。可以試試，沒有任何副作用。
7.預防疾病。研究表明，胡蘿蔔可以降低膽固醇，預防心臟病和腫瘤。並能抗癌，尤其對吸煙者。此外，胡蘿蔔汁還可以降低血壓。
需要註意的事項
胡蘿蔔雖然好處多，但不要吃太多，適量食用為宜。