小麥、薏米、小米、黑米、面條、黃豆、黑豆、豆漿、豆腐、花生、核桃、榛子、杏仁、芝麻、瓜子、牛羊肉、豬肉、豬肝、豬腎、豬皮、豬血、雞肉、鴨肉、鵝肉、魚、蛋、鴨蛋、蝦等。
鈣是壹種金屬元素，符號Ca，位於化學元素周期表的第四周期和IIA族。室溫下為銀白色晶體。動物骨頭、蚌殼、蛋殼都含有碳酸鈣。
可用作合金脫氧劑、石油脫水劑、冶金還原劑、鐵和鐵合金脫硫脫碳劑、電子管吸氣劑等。
長期以來，化學家們把含有碳酸鈣的石灰石焙燒後得到的氧化鈣視為不可分的物質。它被列入拉瓦錫在1789年發表的元素清單中。但是大衛沒有理會這些，在1808開始電解氧化鈣。大衛壹開始選擇的方法並不理想，無法分離出金屬鈣。到了1808年5月，大衛受到貝濟裏烏斯和瑞典皇家醫生龐廷* *用電解生石灰和水銀的混合物獲取鈣的實驗的啟發。他將濕生石灰和氧化汞按3: 1的比例混合，放在壹張鉑片上與電池正極連接，然後在混合物中做壹個空洞，裏面灌滿水銀，插上壹根鉑絲與電池負極連接，得到大量的鈣汞齊。通過蒸餾鈣汞齊獲得銀白色金屬鈣。從此，鈣被確定為壹種元素並命名為鈣，元素的符號是Ca。鈣來自拉丁語calx，意思是生石灰。