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如何去除香榧的黑色?

香榧是壹種非常有營養的堅果。壹般壹天吃15個堅果剛剛好。當我們吃香榧的時候,我們需要剝香榧。剝開後,裏面有壹層黑色。壹起吃的話會有澀味,不是特別好吃,但是這層黑不是特別好去除。那麽怎麽做才能擺脫呢?

1,香榧怎麽去黑?妳需要吃香榧,把殼去掉就行了,但是妳無法擺脫黑色的苦澀。如果不喜歡黑色的味道,可以用香榧的殼刮掉。每顆香榧上都有兩個對稱的“眼”,有點突出,用拇指和食指用力壹按就能破。有壹個黑色的皮包包裹著淡黃色的果肉,然後輕輕壹搓就可以輕松去掉黑色的皮,也可以用外面的硬殼刮掉黑色。

2.黑色香榧黑皮怎麽快速剝?可以用外面的硬殼刮,也可以用手搓,吹掉黑皮再吃。香榧味道鮮美,營養豐富。水果含有42%的油,10%的蛋白質,4%的脂肪,並含有鈣、磷、鉀等成分。除了炒食物,還可以榨油、用藥。香榧可用於清除腸道寄生蟲,如鉤蟲、蛔蟲等,效果良好。

3.食用香榧的註意事項香榧含有較多的脂肪和油脂,痰熱忌口。另外香榧不要和綠豆壹起吃,否則容易拉肚子。香榧性溫,多吃會使人上火,所以喉嚨痛、痰黃的人暫時不吃。因為香榧有飽腹感,飯前不宜多吃,以免影響正常進餐,尤其是兒童。此外,香榧有通便的作用,腹瀉或便溏者不宜食用。